Владимир Шабалин: Понятия \"пенсионный возраст\" и \"нетрудоспособный возраст\" нужно убрать из нашего обихода
Накануне Всемирного дня здоровья директор РНИМУ Минздравсоцразвития России \"НКЦ Геронтологии\" академик РАМН Владимир Шабалин в интервью РИА \"Новости\" рассказал, как дольше оставаться молодым и здоровым.
\"Нужно приложить для этого немало усилий\", - с таких слов начал разговор Владимир Шабалин. Человеку, по его словам, для поддержания здоровья постоянно необходима физическая и интеллектуальная нагрузка|. Кроме того, нужно заниматься закаливанием, думать о гигиене сна, \"но самое главное - о гигиене души\", - подчеркнул директор НКЦ Геронтологии. \"Если мы на второстепенные раздражающие элементы будем отвечать бурным всплеском эмоций, ничего хорошего из этого не выйдет\", - пояснил он.
Еще одно правило - здоровое питание, по мере старения необходимо контролировать соотношение между животной и растительной пищей, отдавая приоритет второй.
В среднем к 60-70 годам у человека есть пять-семь хронических заболеваний, на которые периодически наслаиваются острые заболевания, рассказал Владимир Шабалин. \"В первую очередь, конечно, это болезни сердечно-сосудистой, нервной, костно-мышечной систем. Поэтому в молодости стоит уделить внимание профилактике этих недугов\", - подчеркнул он.
По мнению ученого, понятия \"пенсионный возраст\", \"нетрудоспособный возраст\" нужно убрать из обихода, потому что трудоспособного возраста не существует. \"Есть только трудоспособный или нетрудоспособный человек. Этими понятиями и нужно оперировать\", - уверен он.
РИА \"Новости\"
|
Препараты
Берлин-Хеми/Менарини
Оригинальный препарат против острой боли, жара и воспаления.  Острую боль нужно побеждать!
Спрей для носа на основе воды Атлантического океана для очищения, увлажнения и снятия заложенности при простуде, гриппе и аллергии.  Для облегчения дыхания при лечении насморка!
Противовоспалительное средство  Фастум ® гель. Жизнь без боли - наша цель!
|
